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四分之一大学生有心理障碍
作者: 时间: 2009-03-08 09:23 来源: 点击:
专家就此开出六剂良方 本报讯 记者陈志馨报道 每四名大学生里,就有一人有不同程度的心理障碍。沈阳市精神卫生中心在第13个世界精神卫生日即将到来之际,公布了这一令人担忧的数字。心理障碍也是很多大学生迷恋网络成瘾的重要根源。同时,专家为广大学生朋
  专家就此开出六剂“良方”

  本报讯 记者陈志馨报道 每四名大学生里,就有一人有不同程度的心理障碍。沈阳市精神卫生中心在第13个世界精神卫生日即将到来之际,公布了这一令人担忧的数字。“心理障碍也是很多大学生迷恋网络成瘾的重要根源。”同时,专家为广大学生朋友开出六剂良药预防和治疗心理疾病。

  明天的世界精神卫生日的主题是“快乐心情、健康行为——关注儿童青少年精神健康”。沈阳市精神卫生中心的专家认为,在大学生中,1/4的人有心理障碍,以焦虑不安、恐怖、神经衰弱、强迫症状和抑郁情绪为主。近两年,在校学生网络成瘾成为人们关注的问题,6.4%的大学生有网络成瘾的症状。而且,精神障碍是近20年导致大学生辍学的主要原因。“这样的事实让我们不得不关注大学生和未成年人的心理健康问题。”大学生的心理障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。

  沈阳市精神卫生中心的专家为广大学生朋友配了六剂“良药”培养良好的心理健康:了解自身特点,培养自我认识能力;学会倾听和表达,培养良好的人际交往能力;了解情绪变化,学会缓解压力;理解支持他人,培养换位思考能力;有效解决问题,培养应对能力;避免攻击性言行,培养自律能力。

  最后,专家提醒学生朋友,出现孤独自卑、精神焦虑等症状时,不要抱侥幸心理,应立即就医。

 
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